要变 fit d 需要几耐时间呢?
我们的答案是:14天。
无论你是 0 运动、新手、定期锻练者或是精英运动员。
我们设计了6套能够满足您的不同需求的锻炼计划:
天天爱健身
- 简单的7 - 10分钟日常锻炼,是运动的好开始。
极速燃烧脂肪
- 带氧运动为主,提供最大的燃烧脂肪及 after burn 运动后燃烧效应。
6 旧腹肌朱古力训练
- 重点训练腹肌及核心与肌肉。
高强度全身训练
- 重点训练全身每一部分的肌肉,让你锻练出强健体魄
性感美腿及美臀
- 让你的腿及美臀得到完美苗条的曲线,整速修大腿和小腿。
復康调整
- 伸展及轻巧的运动,让你的身体恢復状态及得到适当的舒缓。
完整的运动健身计划。跟着每天的提示去训练吧,你将在 14 天后获得一个更健美的身体!
**功能**
1.多元化的运动锻练:
7 分钟运动、HIIT、带氧运动、无氧运动、伸展拉根、以及针对身体每部分的针对性训练。
2.超过100种高清锻炼影片及详细的教学。
3.全身肌肉及心脏区域分析报告。
4.加入健身团体,以提高你的动力。
5.支援Apple Watch 的心率监测器模式和独立的训练模式。
**暑期限时优惠**
我们免费送出高级会藉。
使用高级会藉,你将能够无限使用所有的健身计划。
现在就下载14Gym获取优惠吧。
优惠时间:20/5/2016至31/7/2016
Apple Health 兼容: 监测你的运动时的心率及行走步数 (可选的)
Apple Watch 兼容: 使用手錶及电话作互动练习 (可选的)
使用14Gym是免费的,你亦可成为高级会员以获得全部的内容。高级会员收费为:每月$14.99为每年$84.99。
会藉完结后将会自动续订。您可以在会藉期内任何时间关闭自动续订。关闭后你仍然可在限期前继续使用。
我们提供7天内全额退款。如你在第一次购买的 7 天内不满意我们的服务,我们可提供全额的退款保证。